Dieta low carb: é seguro incluir a carne vermelha?
Nos últimos anos, a dieta low carb tem ganhado cada vez mais popularidade, conquistando aqueles que buscam uma forma confiável de perder peso e melhorar a saúde. A fama desta dieta se deve aos seus resultados rápidos e à flexibilidade que ela oferece baseando-se na redução do consumo de carboidratos e no aumento da ingestão […]
A carne bovina é uma boa escolha para ajudar a emagrecer e definir o corpo?
Quando se fala em emagrecimento e ganho de massa magra, a alimentação entra em cena com um papel crucial, e entre os diversos alimentos que podem ajudar neste processo, a carne bovina se destaca como uma das melhores escolhas. Porém, muitas vezes, há um certo receio em consumir carne vermelha devido à sua reputação de […]